Yoga isimp isthapt’asiñax mä kasta deporte isimp isthapt’ataw tawaqunakatakix juk’amp munatawa. Yoga lurañatakix janiw askïkiti, jan ukasti kunayman anatt’awinakatakis apnaqatarakiwa. Kunatsa juk’amp imill wawanakax yoga isimp isthapt’asiñ munapxi uk mayacht’asis yatxatañäni.
Yoga ukan isipax llamp’u ukat suma yänakampi luratawa, algodón, poliéster ukat spandex ukanakampi. Aka telanakax wali suma samaña ukat elasticidad ukaniwa, ukax ejercicio lurañ pachanx jan kuna jark’ataw cuerporux wañt’ayaspa. Ukax sañ muniwa, kunayman anatt’awinak lurasax yoga isimp isthapt’asiñax cuerpomar juk’amp libre sarnaqañ yanapt’iristam.
Ukatjja, yoga sat isimpi isthaptʼasiñajj cuerpon contornonakaparuw wali sum apasi. Saytʼatäskpasa, qontʼatäskpasa, janiw arrugaskaniti ni chʼamaktʼkaniti, ukampirus jachʼa jachʼa tukur uñnaqam uñachtʼayaraki.
Yoga isi lurañax janiw suma ukat inakiw ukhamakiti, jan ukasti wali moda ukhamarakiwa. Jupanakax kunayman saminakaniwa, imprentanakani ukat patrunanakaniwa, ukanak ajlliñatakiwa. Kawkïr estilotï jumatak askïkchixa, yoga sat isimp isthaptʼasiñwa jumatakjam isi jikxatasma. Ukhamaraki, sapa uru jakawimanxa, callinxa uchasipxarakismawa, ukhamata kunjam jaqïtas uk uñacht’ayañataki.
Janiw suma ukat moda ukhamäkiti, yoga ukan isimp isthapt’asiñax yaqha lurawinakaniwa. Jilapachaxa lurawinakaniwa, kunjamatixa humedad absorción ukhamaraki sudor-wicking, jank’aki wañt’ayaña, ukhamaraki UV jark’aqaña. Uka lurawinakaw yoga isimp isthapt’asiñax nayrïr ajlliwix walja jaqinakatakix anqan lurawinakar mantañataki.
Amuytʼañataki, verano urunxa yoga isimpi isthaptʼasiñax thaya ukat suma jikxatasiñatakiw yanaptʼiristamxa, ukat jankʼakiw chʼuñu chʼamthapispa ukat wañtʼayarakispa, ukhamatwa ejercicio lurañ horasan jan sum jikxatasiñatakix yanaptʼiristamxa.
Yoga isi lurañax yoga lurañatakix luratäkchisa, yaqha kasta anattʼäwinakatakix wali askirakiwa. Amuyt’añataki, t’ijt’añataki, gimnasio ukan ejercicio lurañataki, pelot anatañataki ukhamarak kunayman yaqha anatt’awinakatakiw apnaqasispa. Yoga isimp isthapt’asiñax kuna jan walt’äwins librëta ukat suma jikxatasiñatakiw yanapt’iristam ukat atléticos ukan juk’amp sum yatiqañamawa.
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